人流后一定要注意的几个方面

主页 > 行业新闻 >

随着各种人流技术的进步,导致很多女性术后对自身的健康问题看淡,南昌人流专家提醒年轻女性在人工流产后应更加注意自己的身体,这样才能继续做个美丽、洁净的健康女性。
 做好饮食上的调整
女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整,由于术后会使蛋白质消耗过多,因此要注意多补充蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;还要记住要多补充水分,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
关注自身的卫生
人流后一定要密切注意自身的卫生问题,一个月之内避免性生活,术后阴道会有出血情况,出血期间勤换卫生护垫,由女性生殖系统特点决定了,防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。
注意”劳逸结合“
在术后前三天一定要注意休息,最好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。
保持良好的心态
的女性人工流产术后可能会出现不安的情绪,加上需要几天的卧床休息因此容易造成情绪浮躁,因此要调整好自己的心态,放松自己,精心修养,这样才能尽快恢复。