在生活中，很多人因为一些原因，需要进行人流，那么在人流之后的一些i去您购卡，大家有多少的了解呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们南昌人流医院的医生来好好介绍一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

    人流后，到底多久才能碰冷水呢?人流手术后，因为女性的身体会较为虚弱，所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低，因此人流后必须要注意调理身体。

    人流术后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质比较好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后应休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

    人流后一定要注意休息，因为人流后，人会变得非常的虚弱，如果在这个之后，没有好好的休息的话，会引发一些其他的问题的，还要对注意食物的营养，一定要营养均衡，养成一个良好的饮食习惯。

    在饮食方面，女性朋友最好是多吃一些高蛋白的食物，例如鱼肉等，还可以吃一些新鲜的蔬菜，希望大家能够注意一下。

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

    女性要观察自己流产后的出血情况。如果超过一周，并且肚子经常痛而且下体有异味的话，建议再去医院检查一下最好。

    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

    人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

    何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

    因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

    生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化

    在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养，多摄入一些蛋白质。

    总结：以上就是关于人流后的一些事项，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现人流情况的时候，大家一定要注意自己的身体的护养，这是很重要的事情，希望大家能够注意一下。